Sport

Schweinehundtag beim TV-Eiche

Wie bekämpft man seinen inneren Schweinehund. Am 28. Januar zeigt das Gesundheits- und Fitnesszentrum tve-vital über dem HIT-Einkaufszentrum in Bad Honnef Strategien und Taktiken, seine inneren Widerstände zu überwinden. Zwischen 10.00 und 15.00 Uhr kann jeder das angenehme Umfeld der Räumlichkeiten und des Geräteparks auf sich wirken und sich beraten lassen. So inspiriert, kann man sofort einen Termin für ein unverbindliches Probetraining vereinbaren.

Das neue Jahr fängt meistens mit guten Vorsätzen an. Und die heißen nicht nur so, sondern sie sind es auch. Ich will mein Verhalten ändern, meine Laster loswerden. In der Regel geht es um den eigenen Körper. Mehr Fitness, abnehmen, keinen Alkohol und so weiter. Mit dem neuen Jahr will ich auch ein neuer Mensch werden! Und in der Silvesternacht und die Tage darauf ist diese Motivation am größten. Aber dann? In der Regel verfallen wir nach wenigen Tagen wieder unserem alten Trott. Und häufig haben wir dann auch noch zusätzlich ein schlechtes Gewissen. Aber wie können wir uns zwingen? Am einfachsten geht das natürlich durch eine für uns verbindliche Selbstverpflichtung. Und bei allen guten Vorsätzen ist ein Sportabonnement der einfachste Weg, sein Ego zu bezwingen. Ein Vertrag oder eine Zehnerkarte, um die Fitness und die Gesundheit im tve-vital zu steigern. Wenn man sich dann noch zum Beispiel wöchentlich feste Termine in seinem Kalender markiert, kann eigentlich nichts mehr schiefgehen. Und das Schöne ist, dass das neue Verhalten nach einem Monat in unsere Gewohnheit übergeht.

Die Frage ist nur, wie entsteht Gewohnheit? Denken Sie an ihre Rituale morgens im Bad nach dem Aufstehen. Alles läuft jeden Morgen gleich ab und wir sind bestrebt, das auch keinesfalls zu ändern. Und wenn wir dabei gestört werden, oder irgendwas nicht funktioniert oder anders ist, sagt das innere Orakel, dass heute kein guter Tag werden kann. Und wie das mit selbsterfüllenden Prophezeiungen funktioniert, kennen wir. 

Psychologen wissen, dass etwas, was man ungefähr einen Monat lang regelmäßig tut, zur Gewohnheit wird und bleibt. Also nur vier Wochen durchhalten und mein Leben ändert sich von Grund auf.

Das Fitness- und Gesundheitszentrum tve-vital über dem HIT-Einkaufsmarkt ist der Ort, der alle meine noch so fadenscheinigen Gegenargumente außer Kraft setzt.

„Keine Zeit“ gilt hier nicht, denn hier ist man wirklich lange für mich da. Ob man nun um 8.00 Uhr vor oder um 21.00 Uhr nach dem Job an sich arbeiten will. Alles geht. Natürlich auch am Wochenende.

Geschulte Fachkräfte testen meine Gesundheit und Fitness und entwickeln mit mir gemeinsam spezielle Trainingsprogramme. Ganz persönlich auf mich zugeschnitten.

Training riecht immer nach totaler Verausgabung und Schweiß und Muskelkater. Das muss nicht sein und es passiert hier auch nicht, weil das freundliche Personal auf Sie aufpasst. In einem sinnlichen Wohlfühlambiente grüßt Feng Shui und man fühlt sich hier fast ein bisschen wie draußen im Wald oder unter einem tosenden Wasserfall. Ich sehe sehr bald, wie mein Körper sich verändert. Denn wenn ich will, werden alle Trainingsergebnisse auf meiner persönlichen Chipkarte gespeichert. 

Und von teuer kann hier auch nicht die Rede sein, denn das tve-vital ist eine Abteilung des TV-Eiche, des größten Sportvereins der Gegend. Und wir alle wissen, dass ein Sportverein nicht dazu da ist, reich zu werden, sondern immer ein kompetenter Partner für Spaß, Fitness und Gesundheit sein will. Also, was hindert mich noch - du blöder Schweinehund!

Was der TV Eiche sonst noch bietet findet man unter www.tv-eiche.de

SFA Tischtennis

SFA Tischtennis-Abteilung braucht Verstärkung

Besondres im Seniorenbereich werden Damen und Herren gesucht. Wer Spaß am Tischtennissport hat, kann sich bei Sportwart Hans Josef Jonen melden. Auch Anfänger sind gerne gesehen.

Die Trainingszeiten finden in der Turnhalle Grundschule Burgwiesenstraße mittwochs und freitags von 19.00 bis 21.30 Uhr statt. Anfänger werden von 19.00 bis 20.00 Uhr betreut.